Kettlebell
Kettlebell
A kettlebell egy öntöttvas súlyból és egy rögzített fogantyúból áll. A kettlebell edzés lehetővé teszi a teljes test edzését. A Kettlebell gyakorlatok hatékonyan javítják az erőt, a rugalmasságot, a stabilitást és a kardiovaszkuláris teljesítményt.
Kettlebells: Cannon Balls & Round weights
Az alakjúk miatt a kettlbell-t az angol szakirodalom cannon ball-ként (ágyúgolyó), vagy round weight-ként (kerek súly) emlegeti. Különböző méretben és súlyban érhetők el a kettlebell-ek, így teszik lehetővé, hogy akár egy célzott izomcsoportot dolgoztassunk, vagy egy komplexebb teljes mozgást, amely során a mozgásmintában szereplő összes izmot megdolgoztatunk.
Kettlebell edzés- Mindenki számára elérhető
A kettlebell-ek, különféle méretben és súlyban elérhetők, így a használatuk nemtől, kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki számára alkalmas. A Kettlebell-ek 3 kg-tól akár 50 kg-ig megtalálhatók. Különböző márkákat kínálunk, mint például a FS, Crossmaxx és Gymstick.
Kettlebell edzés különféle erőgyakorlatokkal
Különböző típusú kettlebell-ek kaphatók: könnyű, közepes vagy nehéz változatban. A kettlebell-eket különböző edzéshez használják, amely fejlesztheti a funkcionális- és robbanékony erőt, stabilitást, javítja a vérkeringést és erősíti az izomzatot. A FizioSupplies továbbá kínálja a edzés DVD-t amely számos gyakorlatot mutat be, lépésről lépésre. Ha egy kis extra motivációra van szükséged, akkor, szerezd meg az egyik edzés DVD-t még ma!
Kettlebell tároló állvány
Tárold megfelelően a kettbell-eket a tároló állványon. Az állványon egyszerre 20 kettlebell tárolható. Az állvány jó megoldás az eszközök szakszerű tárolására, amikor éppen nem használjuk azokat, néhány állványnak gumis talapzattal rendelkezik.
Egyensúlyfejlesztés a Kamagon eszközökkel
A kettlebell egy változata a Kamagon Ball. A Kamagon kissé különbözik a kettlebell-ektől, ezeknek az eszközöknek két fogantyúja van és vízzel lehet feltölteni (max. 20 l)- így kiváló eszköze az egyensúlyfejlesztő edzéseknek. A folyadék miatt az eszköz ellenállása folyamatosan változik, így az egyensúlyfejlesztés tökéletes eszköze. A Kamagon termékekkel fejleszthető az egyensúly, stabilitás, gyorsaság agilitás, koordináció és propriocepció.