Szivacshengerek
-
![Gymstick Spike Roller]()
-
![Grid szivacshenger]()
- 25% Kedvezmény
![Foam Roller 3-in-1]()
- 12% Kedvezmény
![Sissel Pilates Roller Pro 90 cm]()
Sissel Pilates Roller Pro 90 cmRegular Price 89,17 EUR Special Price 78,71 EUR 61,98 EUR - 10% Kedvezmény
![RumbleRoller Extra Firm]()
-
![Sissel Pilates Roller Pro 100 cm]()
- 18% Kedvezmény
![Sissel Pilates Roller Pro Soft 90 cm]()
Sissel Pilates Roller Pro Soft 90 cmRegular Price 89,17 EUR Special Price 73,42 EUR 57,81 EUR - 18% Kedvezmény
![Sissel Pilates Roller 90 cm]()
Sissel Pilates Roller 90 cmRegular Price 37,73 EUR Special Price 31,08 EUR 24,47 EUR -
![Foamroller the Grid 2.0]()
- 40% Kedvezmény
![Foamroller 30cm]()
-
![Foamroller Elite]()
-
![Thera-Band Foot Roller]()
-
![Foam Roller the Grid-X]()
-
![GRID vibe plus]()
- 9% Kedvezmény
![RumbleRoller Gator]()
-
![Rad Point Release Kit]()
Masszázs a szivacshengerekkel
A szivacshengerek általában, henger alakúak, de más formákban is kaphatók. A hengerezés egy aránylag új masszázstechnika, amely a myofascial release technikán alapszik. A hengerek különféle kialakításban elérhetők, különböző szilárdságúak és sima vagy rücskös felülettel.
Mikor használják a szivacshengereket?
A hengereket leggyakrabban a feszes izmokon használják. A hengerekkel a megfelelő helyen alkalmaznak egy nyomást a trigger pontokon (csomókon) és a letapadt izmokon. Ez enyhíti az izomfájdalmat és ellazítja a feszes izmokat. A hengerezés ajánlott a sportolóknak (pl. edzések után), továbbá a gyógytornák, rehabilitáció során. A hengerezés edzés előtt és után is alkalmazható, naponta többször is.
A hengerezés jótékony hatésai
A hengerezésnek különböző jótékony hatása van: segít a vérkeringés fokozásában, megszünteti a trigger pontokat, javítja a rugalmasságot, csökkenti az izomfájdalmat és segít elkerülni a sérüléseket.
Hengerek vásárlása
A FizioSupplies a különböző gyártók termékeinek széles választékát nyújtja, mint például a TriggerPoint, Pure2Improve, RumbleRoller, Blackroll, és persze a FizioSupplies saját márkás terméke a FS. A kezdetben ajánlatos egy puhább hengerrel elkezdeni a hengerezést. Akinek több tapasztalata van a hengerezés terén használhatja a hengereket is. Ha nem sikerült választani, vagy további kérdése merült fel a hengerekkel kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot a vevőszolgálatunk munkatársával Vevőszolgálat. Mindig örömmel segítünk.