Jóga & Pilates
-
![Sissel Pilates Circle]()
-
![Sissel Pilates Soft Ball Blue]()
-
![Tiguar Yoga Block Wooden]()
-
![Tiguar yoga block - cork]()
-
![Sissel Pilates Soft Ball Metallic]()
-
![Sissel Pilates Toning Ball Set]()
-
![Sissel Yoga Socks]()
-
![Sissel Pilates Roller Head Align Dynamic]()
- 16% Kedvezmény
![Sissel Pilates Core Trainer]()
Sissel Pilates Core TrainerRegular Price 32,49 EUR Special Price 27,39 EUR 21,57 EUR -
![Sissel Terra Yoga Mat]()
-
![Thera-Band Pilates Ball]()
-
![Sissel Yoga Relax Cushion]()
-
![Lifemaxx Pilates Ball]()
- 18% Kedvezmény
![Sissel Pilates Socks]()
-
![Blackroll Block]()
-
![Cork Yoga Mat]()
-
![Tiguar graphite yoga belt]()
-
![Tiguar yoga blanket]()
Pilates & Jóga: Mind-body training
A pilates és jóga gyakorlatok fejlesztik a erőt, az állóképességet és az egyensúlyt, emellett az izmok megfelelő működését is elősegítik. Emellett meg fontos megemlíteni az edzések mentális jellegét is. A jóga gyakorlatok során előtérbe kerülnek a légzőtechnikák és a meditáció szerepe. Továbbá a jógát és pilates-t terápiaként is alkalmazható, amely segíti a különféle sérülésekből, bántalmakból, krónikus betegségekből való felépülést.
Pilates
A Pilates strukturált gyakorlatokat foglal magában, amelyek leginkább a törzsizomzat fejlesztésére szolgálnak. A FizioSupplies számos edzésfelszerelést kínál a Pilates edzésmódszerhez. Például a Sissel Pilates roller, a Thera-Band Pilates labdák, vagy a Pilates Core Trainer. Az eszközök segítséget nyújtanak a pialtes gyakorlatok elvégzésére. További instrukciókat és inspirációt nyújthat a BOSU Pilates DVD. A pilates gyakorlatok nem utolsó sorban egy erősebb törzsizomzat kialakításához járulnak hozzá, javítják a testtartást, növelik a stabilitást, rugalmasságot és az általános edzettséget.
Jóga
A jóga statikus helyzetek megtartásából áll, miközben a megfelelő légzési technikákra és a meditációra összpontosít, a jóga gyakorlása során fontos, hogy kényelmesen üljünk és nyugodtan. A FizioSupplies a jógamatracok széles választékát nyújtja, például a Sissel, ProfiGym és Sirex. Emellett a Sissel Yoga Relax párnák és más kiegészítők a jógához. A jógázás előnyei között szerepel a fokozott rugalmasság, a jobb izomműködés, a jobb egyensúly és a állóképesség.